Predávaj svoje hodiny 2x drahšie
Poď na BEZKONKURENČNÝ kurz Profesionálny osobný tréner
(nielen) vo fitness centre
Poď na BEZKONKURENČNÝ kurz Profesionálny osobný tréner
(nielen) vo fitness centre
kde dostaneš priame a hneď aplikovateľné informácie
Ak by som mal jedným slovom opísať tento kurz použijem slovo SKRATKA! Využi moje viac ako 23 ročné trénerské skúsenosti vo svoj prospech. Naučím ťa, ako trénovať klientov efektívnejšie, lepšie a za vyššiu hodinovú odmenu. Daj zákazníkovi profesionalitu a zarob viac. Ostane ti čas na tvoje koníčky, priateľov a rodinu.
OKREM KURZU DOSTANEŠ: 2 knihy pevnej väzby – Profesionálny osobný tréner (nielen) vo fitness centre (1. Teória a 2. Prax), USB disk s dokumentami (vstupný dotazník, rozcvička, charakteristika a cenník poskytovaných služieb, podmienky poskytovaných služieb, súčasný bežný jedálniček, záznam pre meranie klientov, všetky základné typy tréningových kariet, vzorové tréningy), certifikát o účasti.
TEÓRIA
1. povolanie osobný tréner
2. základné zásady osobného trénera
3. povinnosti osobného trénera
4. úlohy osobného trénera
5. osobný tréner podľa mojich predstáv
6. klienti (typy, rizikové skupiny, ženy, muži)
7. menežment klienta
8. vstupný dotazník
9. vstupná diagnostika
10. výsledky klienta
11. tvorba tréningových programov
12. tréningové systémy
13. tréningové špecifiká
14. práca s tréningovou kartou
15. zložka klienta
16. chronológia osobného tréningu
17. strečing, SMR, regenerácia
18. charakteristika, cenotvorba a podmienky služieb
19. miesta pôsobenia
20. marketing
1. dôležité poznámky k jednotlivým svalovým partiám
2. rozdelenie svalovej partie z hľadiska zaťaženia
3. popis prevedenia jednotlivých cvikov
4. najčastejšie chyby
5. správne dýchanie
6. stupeň náročnosti
7. bezpečnosť cvikov
8. regresy a progresy
9. cviky mnou neodporúčané
Prednášať vám bude človek:
- ktorého trénerská prax začala v roku 2002 a bez akéhokoľvek prerušenia pokračuje dodnes
- ktorý ukončil najvyššie trénerské vzdelanie na FTVŠ UK
- ktorý nie raz musel zísť z nastavenej cesty, pretože pochopil, že je málo efektívna a ostať na nej by znamenalo stagnáciu
- ktorý sa dostal z 2 Eur (60 korún) za 90-120 minút málo efektívnej tréningovej motanice na 50 Eur za 35-50 minút sofistikovaného progresívneho tréningu
- u ktorého sú klienti priemerne roky (najdlhší stály klient je od roku 2007)
- ktorý bol pozvaný prvýkrát prednášať ako 26 ročný
- ktorý vie, čo je to mať klientov od 6 do 22 zaradom bez jedla. A ktorý vie, že tento stav je
trvalo neudržateľný.
- ktorý pochopil silu komplexného marketingu
- ktorý vybudoval svoje značky ako: Vas-trener.sk, Ayyo, Buďte nároční! Tučik, Cvičte Správne, Chorvátsko s deťmi
- ktorý je otcom 4 detí a teda vie, ako je dôležité nakladať efektívne so svojím časom
Zostupne 2024 - 2002 (slovenské, štátne, trénerské triedy vtedy fungovali presne opačne - III, II a I najvyššia)
- Breath & Mental skills – Brian Peters (online)
- Iso – inertia training - Gagné / Thibaudeau (online)
- Power in minutes: Efficient whole-body workouts for maximum results - Christian Thibaudeau (online)
- Institut Moderní Výživy – Moderní výživa (Košice)
- Marian Jelínek – Talent a výkon (Košice)
- Moje najlepšie plány (Radovan Gergeľ, Davaj Makaj, Košice)
- Institut Moderní Výživy – Dosáhni naturálního maxima (Košice)
- Marian Jelínek – Master Change (Košice)
- Trigger Point – Assessment to Performance (Mgr. Ondrej Lunga, Košice)
- Diagnostika pohybového aparátu I (Zdravo a Fit, Košice)
- Marian Jelínek – Cesta k víťazstvu (Košice)
- Anatomy Trains - Walking the Lines, Born to walk (James Earls, Praha)
- Clubbell workshop (Ferenc Ács, Košice)
- Drep a bench press (Robert Chott, Praha)
- Anatomy Trains I (Mgr Ari-Pekka Lindeberg, Praha)
- NCSC Elite Performance Phase 1 (Karl Gilligan, Bratislava)
- Complete Sports Conditioning – Mike Boyle (online)
- Foam rolling: Principals and Practices (Mgr. Ondrej Lunga, Košice)
- Lets Bands Coach (Mgr. Ondrej Lunga, Košice)
- Kineziologie tlakových cviků (3DFA, Praha)
- Primal Movement Chains - Stop chaising pain (Dr. Perry Nickelston, Praha)
- Diastáza (Monika Šrenkelová, Košice)
- DYNAMAX COACH (Mgr. Peter Sisík, Košice)
- BAREFOOT TRAINING SPECIALIST Level II (Dr. Emily Splichal, Praha)
- Mc Gill LEVEL 1. Building the Ultimate Back: From rehabilitation to high performance (Praha, ČR)
- Revolution Strong Summit (online)
- BAREFOOT TRAINING SPECIALIST Level I (Dr. Emily Splichal, Praha)
- Kettlebell SWING a TGU (Radovan Gergeľ a Michal Lakatoš, Košice, SR)
- Slovenská Poľnohospodárska Univerzita – fakulta hygieny a bezpečnosti potravín
- diplomovaný tréner najvyššej triedy - špecializácia kulturistika, fitness a silový trojboj (FTVŠ UK + SAKFST, BA, SR)
- Trénerská škola Petra Stacha, kvalifikácia osobný tréner kulturistiky (Praha, ČR)
- Fitnes inštitút TONUS (trénerská škola Dr. Tlapáka, Praha, ČR)
- Športový dietológ (MAHRA, Praha, ČR)
- Poradca pre výživu (NUTRIS, Praha, ČR)
- Posilováni stabilizačního systému (TONUS, Praha, ČR)
- FitBall (SCAF, Bratislava, SR)
- Posudzovateľ senzorického hodnotenia potravinárskych výrobkov a vody (FCHPT STU, BA, SR)
- člen spoločnosti pre výživu (Praha, ČR)
- II. trénerská trieda kulturistiky, fitness a silového trojboja (SAKFST, BA, SR)
- III. trénerská trieda kulturistiky, fitness a silového trojboja (SAKFST, BA, SR)
- I. slovenský tréner zaradený do encyklopédie známych osobností Slovenska Who is Who
- Československá evidence-based konferencia o výžive (Institut moderní výživy, Praha)
- Seminár Voda a nápoje v zdravej výžive, Fakulta chemickej a potravinárskej technológie Bratislava
- Revolution Strong Summit (online)
- Medzinárodná konferencia Bezpečnosť a kontrola potravín, Slovenská poľnohospodárska univerzita, Nitra
- Seminár Hodnocení zdravotně nutričního stavu jednotlivce za využití
fyziologických metod, NUTRIS, Hradec Králove, ČR
- Medzinárodná konferencia Vitamins - Nutrition and Diagnostics, Praha, ČR
- 7 ročná autorská spolupráca s medzinárodným mesačníkom Diéta
- dlhoročná autorská spolupráca s portálom Eastlabs.biz
- autorská práca pre akosatorobi.sk (eBysStudio)
- Markíza portál
- Športujeme.sk portál
- Rádio Košice
- rádio Regina
- Hospodárske noviny
- časopis Brejk (dnešný Break)
- Slovenka
- Nový čas
- Galéria newsletter
Pripravujem
Designed with Mobirise - More